【タイヨガ☆パラダイス】touch and feel ~マッサージしながらヨガしよう~

2016年10月31日(月)14:00-15:30

このクラスでは、人と触れる、共にヨガポーズをおこなうことで、セラピストとクライアントのエネルギー交換でもあるタイマッサージを擬似体験していきます。
まずは自分の身体と向きあいます。どのように使い、ほぐし、呼吸していくか。さらにペアを組んで、最後は全員でヨガポーズをおこなっていきます。自分の持っている身体の可能性や治癒力に気づき、クラスの後は心身ともに深いリラクセーションを感じることでしょう。
ヨガ初心者、一人でのご参加、大歓迎です!

ヨガマットをご持参ください。


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¥ 3,000

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