【西浦 莉紗】世界中で大ブームのアクロヨガを体験してみよう!

2016年10月30日(日)14:00-15:30

アジアでも希少な正式指導者RISAが、世界のオリジナリティー溢れるレッスンから受け継いだ楽しい♪HAPPY♪気持ち良い♪アクロヨガを皆さんにお伝えいたします!このクラスでは、アクロヨガの歴史や基本的な身体の使い方を学び、誰でも簡単に楽しめるアクロヨガのポーズを使って、ヨガとタイマッサージの効果を味わっていきます。

What’s Acro Yoga?

タイマッサージとアクロバットを融合させた、インドの古くから伝わるヨガの流派の一つ。柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼関係や、人との繋がり、委ねる事の心地よさなどを学んでいきます。レッスンでは何度もチームを変えながら行なう為、お一人でのご参加大歓迎です!


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¥ 3,000

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